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分享篇——几种摆脱跳舞瓶颈期的方法
发表时间:2018-07-24 18:02作者:分享篇——几种摆脱跳舞瓶颈期的方法


分享篇——几种摆脱跳舞瓶颈期的方法


学舞是一个很艰苦的过程,尤其是自学党,身边没有人指点,有时候自己突然会感觉自己跳舞不在状态了,其实很多时候困扰你的并不是你的舞蹈没有提升,而是你的心境,这个时候,你会感觉自己没有进步,没有突破,跳舞也不在状态,非常的烦躁。这样一种状态,我们就叫着跳舞遇到瓶颈了。就像马云说的:“今天很现实,明天很残酷,后天很美好,但大部分人都死在明天晚上”。


在舞蹈的学习过程中遇到瓶颈是很正常的时候,每一个舞者都会遇到。最关键的是这个时候,我们应该怎么做,怎样坚持,让自己尽快的摆脱这种状态的困扰。遇到瓶颈期,其实也预示着你的舞技将会有一个新的突破,如果你遇到瓶颈期不去主动积极的去应对,那么你只能停止不前,最后,可能会放弃跳舞,前功尽弃。个人觉得以下几种方法有利于你摆脱瓶颈期。


分享篇——几种摆脱跳舞瓶颈期的方法


第一、如果你在这个时期,实在没有状态了,那就给自己放几天假吧,放松放松自己,可以喝朋友去唱唱k、旅旅游什么的。自己调整好了状态在来战斗。


第二、在自己低迷、迷茫的时候,那就和你身体的舞友聊聊吧,他们一定会给你鼓励的,尤其是那些过来人一定有经验让你度过这个时期。


第三、自己要告诉自己,遇到瓶颈,说明你即将有新的突破,这是一个好消息。只要你每天都坚持,那你每天都在进步,只是你自己没有看到而已,顺利的曙光即将出现。


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第四、当你不想跳舞,没有状态的时候,建议你去找找精彩的舞蹈视频看看,换换新的舞曲听听。这些或许会重新点燃你舞蹈的激情。


第五、一定要放松心情,学舞本来就够苦逼的了,不要再逼自己了,大家跳舞不就是在寻找快乐吗?让我们爱舞蹈,爱的纯粹一点吧,跳舞是让自己开心,不是给自己布置任务,不是吗?只有有这样的心境,才可以有助于摆脱学街舞的瓶颈。


学街舞,遇到瓶颈太正常不过了,遇到瓶颈并不可怕,可怕的是你内心不够强大。


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