新闻详情
学习街舞对我们有什么帮助?
发表时间:2018-07-20 20:44作者:学习街舞对我们有什么帮助?


什么样的人喜欢街舞?


学习街舞对我们有什么帮助?


喜欢街舞的人一定热爱自由,想法多种多样,有个性;喜欢冒险,想象力丰富,脑海里憧憬着多姿多彩的生活。也许有时候特立独行,也许有时候风格百变,也许有时候喜欢安静地沉浸在舞蹈世界。


学习街舞对我们有什么帮助?


街舞是一种潮流,也是一种时尚,是一种对艺术和生活的诠释,即可以成为压力的发泄,也可以成为展示自我魅力的光彩。看到别人随着音乐舞动,你是不是也想尝试一下呢?



学习街舞对我们有什么帮助?


1、街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力,释放忧郁,抛开烦恼,有趣而且美观,可以让自己加分哦!


2、街舞让人注意力集中,动作美、随意,瘦身功效更是不用说了,它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,HIPHOP是一种小肌肉运动,经常练习能很好地培养舞者的身体协调性,让身材比例更加出色,我们的身体永远年轻!


学习街舞对我们有什么帮助?


3、街舞的动作由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成,各个动作都有其特定的健身效果。


4、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂,对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强,对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说,跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。


5、街舞对年龄的要求并不严格,在武汉市各个舞蹈俱乐部里,既有8岁的儿童,也有快要退休的老大姐,谁都没有在动作上落后。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大,往往一堂课下来,大家一面抹着汗,一面说舒服。


学习街舞对我们有什么帮助?


6、相比于一般的有氧操,街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性满足了人们不愿受过多约束的心理。


7、跳街舞可以让您的社交能力大大加强,可以让您的性格更加活泼,别人也会因为您出色的表现力而接近您,也许就此您便成为被人们所关注的焦点。


8、街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人们对美的一种追求。


分享到:
课程推荐
文章附图

想摆脱宅男名号逆袭成为男神?想变身妖娆多姿性感神秘的女神?想丢弃屌丝标签展现个人魅力?没点舞艺傍身你真的就out了...

文章附图

门店课程开设舞种:Jazz(爵士舞) / poppin(震撼舞) / hiphop(嘻哈舞) / k-pop(韩舞...

文章附图
2018-06-20常见问题

问:北舞星空EnJOY舞蹈工作室都教哪些风格的舞蹈?北舞星空EnJOY舞蹈工作室教授Hiphop(嘻哈)、Jazz...

文章附图

门店课程开设舞种:Jazz(爵士舞) / poppin(震撼舞) / hiphop(嘻哈舞) / k-pop(韩舞...

文章附图

门店课程开设舞种:Jazz(爵士舞) / poppin(震撼舞) / hiphop(嘻哈舞) / k-pop(韩舞...